整体ではなく、背骨コンディショニングによる、個別の背骨矯正とグループ形式の体操教室であなたの腰痛・肩こりなどの体の不調を改善していきます。
ここは、石原康恵が主催する「背骨コンディショニング」の開催会場と予定をご案内してます。


会場のご案内


背骨コンディショニングとは?

 

背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム

背骨コンディショニングはどなたでも簡単にできる3要素

①ゆるめる体操

②矯正

③筋力トレーニング

を行う事で腰痛、肩こり、膝の痛み、頭痛、めまい、手足の冷え、むくみ、内臓の不調など

様々な不調を自分で治すセルフメンテナンスを目的とします

 

問合せ先

yasutore@gmail.com

090-6164-3798

(時間帯によっては出られない場合があります。)

 

 ※全国各所で開催しております。

くわしくは協会ホームページまで。

 

《パーソナル体操指導、背骨矯正のご案内》

マンツーマンでその方の症状に合わせた背骨コンディショニングの

体操指導、矯正、セラバンドを使った筋トレを指導いたします。

 


府中会場

府中市府中町2-3-11

KTマンション604号室

最寄り駅

京王線、府中駅より徒歩1分

◆日時◆

隔週第1,3金曜日14時~17時

隔週土曜日(不定期)

(時間は応相談)

料金

初回・・7000円(税込)

2回目以降6000円(税込)

 ※2名様まで同時対応いたします。(割引あり)

     

◆申込み先◆

yasutore@gmail.com

090-6164-3798

(時間帯によっては出られない場合があります。)

 



渋谷会場 

パーソナルフィットネス コアフォレスト

東京都渋谷区神泉町 コナミスポーツクラブ

渋谷店8階→移転しました!

最寄り駅 京王井の頭線 神泉駅 徒歩4分

隔週第2,4金曜日10時15分~13時

隔週第2.4火曜日13時~16時(不定期)

 

料金

初回・・7000円(税込)

2日目以降6000円(税込)

    

   9月28日(金)

          ①10時15分~ ✖

          ②11時00分~ ✖︎

          ③11時45分~ ✖︎

 

   10月12日(金)

    ①10時15分~ ✖

          ②11時00分~ ✖︎

          ③11時45分~ ✖︎

  

   10月26日(金)

    ①10時15分~ ○

          ②11時00分~ ○

          ③11時45分~ ✖

 

※この他の日時でもご相談ください。

◆申込み先◆

yasutore@gmail.com

090-6164-3798

(時間帯によっては出られない場合があります)

 



<<グループ体操と背骨矯正会場のご案内>>

 

メガロス調布(東京都調布市)

〒182-0026 調布市小島町1-9-1 電話042-490-5100
京王線調布駅北口より徒歩3分

グループ体操
毎週月曜日 20時10分~21時10

毎週木曜日 15時45分~16時45分
料金 スポーツクラブ会費

パーソナル指導可能

30分~、4500円~(税別)

会員外の方は別途施設利用料が必要です。

時間はお問合せください。

メール:yasutore@gmail.com

電話:090-6164-3798
  
クリエイトホール(東京都八王子市)

〒192-0082八王子市東町5-6クリエイトホール(生涯学習センター)

JR八王子駅北口より4分、京王八王子駅より徒歩5分
グループ体操(背筋楽々会)
第2月曜日 10時~11時30分
料金は下記までお問い合わせください。

 メール:yasutore@gmail.com
電話:090-6164-3798

 

コナミスポーツクラブ稲城

〒東京都稲城市東長沼3107-4 電話042-370-7280

京王リトナード稲城5・6階

京王線稲城駅直結

グループ体操

毎週月曜13時00分~14時00分

 

④コナミスポーツクラブ府中

グループ体操

毎週水曜日11時45分~12時45分

前後にパーソナル指導可能

30分3240円(税込)

60分6480円(税込)

※別途会員登録費必要

 

⑤向陽スポーツ文化クラブ

東京都杉並区下高井戸3-24-1

(向陽中学校敷地内)

グループ体操

毎週火曜日19時~20時30分

4000円/5回

問い合わせ先03-3302-3365(晴気)

 

⑥調布市上ノ原ふれあいの家

 調布市柴崎2-27-25

最寄り駅 京王線つつじヶ丘徒歩15分

つつじヶ丘駅より深大寺行きバス、上ノ原小学校下車徒歩3分

グループ体操

隔週第1,3金曜日

10時00分~11時30分 

毎月第2日曜日(不定期)

14時30分~16時

参加費 800円

お問い合わせ先 yasutore@gmail.com

  090-6164-3798(時間帯により出られない場合があります)

 

 ⑦ジャンジラジム国領

 調布市国領

 最寄り駅 京王線国領駅 徒歩8分

グループ体操

隔週第2,4火曜日

10時30分~11時30分

参加費 チケット制 4回6000円(有効期限3ヵ月)

(ジャンジラジムの他レッスンにも参加可能)

お問合せ先 042-427-6758

 http://janjira.jp

 

 ※出張レッスン、パーソナルのご要望も承ります。

 お気軽にご相談ください!